ЧТО НЕ РАБОТАЕТ!»
ЧТО НЕ РАБОТАЕТ!»
Длительность: 2 недели
Доступ к материалам: 2 месяца
- фитнес-тренер с медицинским образованием
- 8 лет работы в реабилитации
- два раза показала, как сжечь 20 кг жира за 4 месяца, худея на глазах у подписчиков
- профессиональный фитнес-коуч
- помогла похудеть более 700 женщин в индивидуальной работе
- знаю все фишки, как быстро и качественно привести к результату ЛЮБУЮ за короткий срок
- я мама и сама худела в декрете, в том числе и на ГВ
- попробовала в похудении все и знаю, что будет работать, а что нет
- Ты устала собирать «воду» на марафонах и тебе нужна четкая рабочая схема, что делать именно тебе
- Ты сколько себя помнишь худеешь, но так и не похудела
- Срываешься, не можешь ужержать результат
- Ты в декрете и нужно прийти в форму не выходя из дома
- Вроде худая, а живот висит
- В одежде выглядишь хорошо, а раздеться стыдно, много целлюлита
- У тебя сидячая работа и вообще мало времени на спорт, поэтому нужны самые действенные упражнения , чтобы не тратить время впустую
- Тебе нужна поддержка и контроль, у одной не получается
Ты получаешь 2 техники:
БАНОЧНЫЙ
МЕДОВЫЙ
Я научу, как правильно самой себе сделать массаж и сэкономить на походах в салон.
-
Сорвалась, как быть, чтобы без последствий - Питание вне дома
- Как худеть без готовки
- Пмс, голод, тяга к сладкому — что делать?
- Как легко добирать белок
- Кардио или шаги?
- Похудеешь на 2-5 кг
- Максимально избавишься от целлюлита
- Перестанешь срываться по выходным
- Поймешь, как это — худеть на своих любимых продуктах
- Подтянешь фигуру, обретаешь тонус и расправишь спину
предыдущего потока
Я буду рядом!
Минус 2-5 кг без диет, срывов и тяжелых тренировок
*Подходит тем, кто уверен в себе и готов работать самостоятельно без поддержки
▪️Научу как правильно ставить цель
▪️Выясним, почему вы не худели до этого
▪️Сколько и какой вам активности нужно
▪️Кардио или шаги? Как не потерять мышцы?
▪️Как грамотно встроить похудение в ваш график жизни
▪️Несколько техник от срывов, все о них
▪️Как питаться в ПМС
▪️Какие сладости идут в жир, какие нет
▪️Как худеть без готовки .. и другое
▪️примеры меню, рецепты, как вносить в счетчик продукты и полное обучение
+ ПСИХОЛОГИЯ ПОХУДЕНИЯ:
ищем триггеры
выполняем практики
работаем с окружением и своим Я
ТРЕНИРОВКИ с видео-техникой
3 силовые для ДОМА
3 силовые для ЗАЛА
*только самые эффективные упражнения из моего опыта
*у вас доступ к 2 программам — научу комбинировать, если не получится ходить всегда в зал, не успеваете и тд
2 ТЕХНИКИ антицеллюлитного самомассажа
*для вашего максимального результата
*в любой период после отпуска и тд, взяли и сделали.
Доступ к программе «Метода»:
2 месяца
*Есть возможность доплатить и перейти на тариф с чатом или 1 месяц ВИП
ВСЯ ПРОГРАММА «Метода» +
2 недели группового ведения
➕каждой я сама рассчитаю БЖУ
➕2 недели проверки ваших отчетов лично мною
➕общий чат единомышленниц, чтобы не слиться
Также я 1 раз в неделю смотрю ваши замеры и корректирую план.
Проверка ваших отчетов лично мною: 2 недели
Доступ к программе «Метода»:
2 месяца
Доступ к чату, где вы можете продолжить общение и высылать отчеты: 2 месяца
*Есть возможность доплатить и перейти на 1 месяц ВИП ведения
Вся программа «МЕТОДА» +
1 мес ЛИЧНОГО ведения
Личный чат 24/7 — 1 на 1
〰️Где я веду вас за ручку к результату.
〰️Полностью контролирую процесс
〰️Думаю за вас
〰️Объясняю на пальцах
〰️Есть возможность голосовых
Где вы получаете знания как нужно питаться/тренироваться именно вам :
▪️С вашим ритмом жизни, с вашими предпочтениями и при любых жизненных обстоятельствах (рабочий график, отпуска, дни рождения, гости, вечеринки и тд)
▪️Вы поймете почему может произойти срыв в питании именно у вас и как этого избежать либо исправить ситуацию, чтобы все равно продолжать худеть
Длительность работы: 1 месяц
Доступ к программе «Метода»:
2 месяца
Наш личный чат со всей историей: останется вам навсегда
какие-либо сложности или вопросы
Курлович Дарья Николаевна
УНП: 291860733
ЗАРЕГИСТРИРОВАН БарановичскиМ районным исполнительным комитетОМ
ОТ 8 июля 2025 г.
РЕЖИМ РАБОТЫ С 9:00 ДО 18:00
Тел. +375336846556
